O ortopedista e traumatologista Dr. André Pires alerta para o alto risco de quedas entre idosos acima de 80 anos, um problema que atinge cerca de 40% dessa população anualmente e pode resultar em fraturas graves.
Essas ocorrências comprometem a mobilidade e a independência dos mais velhos, com uma em cada cinco quedas levando a consequências sérias que afetam a qualidade de vida.
Sinais de alerta e fatores de risco
Dr. Pires destaca que muitos idosos apresentam dificuldade para levantar, instabilidade ao caminhar, polifarmácia e fraqueza muscular como principais indicadores de vulnerabilidade.
Muitas vezes, elas são o primeiro sinal de que algo não vai bem com o equilíbrio, a força muscular, a visão ou até mesmo com o uso de medicamentos.
Dr. André Pires
A identificação precoce desses fatores permite intervenções que reduzem em até 30% as chances de novas quedas.
Ações preventivas recomendadas
Entre as medidas sugeridas estão avaliações médicas periódicas, exercícios supervisionados de alongamento, fortalecimento e equilíbrio, além de adaptações simples no ambiente doméstico.
É fundamental que o idoso faça uma avaliação médica periódica, pratique exercícios físicos supervisionados, como alongamento, fortalecimento e equilíbrio, e que a casa seja adaptada com barras de apoio, tapetes antiderrapantes e boa iluminação.
Dr. André Pires
A independência do idoso depende diretamente da sua segurança ao se movimentar. Prevenir quedas não é apenas evitar fraturas, mas preservar a qualidade de vida e a autonomia por mais tempo.
Dr. André Pires
Especialistas recomendam uma abordagem multidisciplinar que envolva familiares, médicos e fisioterapeutas para garantir resultados mais eficazes.
